すわってきた。【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

すわってきた。
< 記録することって結... 　｜　大げんか >
なにがって？首が。
生後３カ月にして息子の首が。

顔も大福みたいになってきた。
あんよも、ナイスむっちむち！

写真アップしたいくらいだけど、全世界とつながっちゃってるネットに落とすのはやっぱ怖いわ。
こんな名もない一般市民に何もないとは思うけど、何かあってからじゃ遅いしの。

それにしても、毎日暑いなー。
娘がはまってる（？）Ｎトクの「もーりーたーさんのっ　とことん天気！！」でも
「毎日スーパー熱帯夜」って言ってたし。

早く涼しくなーれ。

そうそう、今日はドラえもんの誕生日！（娘情報）





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①毎日体重はかること　　　　　　　　　　　　　　　　→　54.7　22.9　昨日と変わらず。体脂肪率が激減？
②娘のバレエ復習と一緒のタイミングで、柔軟をする　　→ ○
③ちょっとした筋トレ、ストレッチをする　　　　　　　→ △
④ちょっと汗が出るくらいは運動する　　　　　　　　　→　×
⑤規則正しい食生活をする　　　　　　　　　　　　　　→　△


【朝ごはん　兼　昼ごはん】
10時半～11時半
脂肪燃焼スープ
ローズネットクッキーと蒸しパン（残り）
ゼロカロリーゼリー　

５００

爽　1/2 100
１００

クリスピークリームドーナツであーちゃんと。
ストロベリースムージ
マンゴーアイスがのったどうなつ　半分こ
４００？

【夜ごはん】
スズキの煮つけ
なすの煮もの
ごはん１口
ゼロカロリーゼリー

３００？
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
22.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1300kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/09/03 14:00 
わぉ！ムチムチしてきて、かわいい時期だよね～＾＾
 ゴロ　さぎこ 2010/09/04 08:45 
そうなんですよーーー！！！おもわず、ぱくっと食べちゃいたくなりますっ。
minakomama 2010/09/03 14:41 
にこっと笑ったりします？
 ゴロ　さぎこ 2010/09/04 08:46 
しますします！！！これがまたなんとも・・・瞬間的なので、おおおおお！とこちらもニマニマしちゃいます。
megulalala 2010/09/03 22:16 
そうそう。
ドラえもんの誕生日☆
息子も見てました！！
 ゴロ　さぎこ 2010/09/04 08:47 
ドラえもん誕生日すぺしゃる！やってましたよねー。
でも、４歳の娘には、話がいつもより複雑だったようで（笑）普段の話のほうがおもしろい、と感想をのたまわっておりました。
minakomama 2010/09/04 14:06 
いいですね～！私も子供と一緒に笑えると生き返ったような気持ちになります。
え？ドラえもんの誕生日って9月三日なんだ。
かなりマンガ本揃っているんですが、子供は捨てちゃ駄目って言うし。
でも本棚のスペースが。
 ゴロ　さぎこ 2010/09/04 16:57 
私も今回はじめて、誕生日が９がつ３日て知りました！

マンガ、昔私も何冊ももってましたー。
すごい巻数ですよねー。（笑）
専用本棚がいりそう・・・。
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