no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1091kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		足首（左）
19.2cm
足首（左）（cm） のグラフ
 		足首（右）
18.8cm
足首（右）（cm） のグラフ
ふくらはぎ（左）
30.9cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（右）
31.2cm
ふくらはぎ（右）（cm） のグラフ
 		太もも（左）
47.3cm
太もも（左）（cm） のグラフ
太もも（右）
47.3cm
太もも（右）（cm） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
キュウリ（2人前） 21 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
いちじく（4人前） 86.4 kcal
葡萄（0.2人前） 15.3 kcal
因幡の白うさぎ（1人前） 110 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
フジパン 本仕込　６枚切（4人前） 656 kcal
14時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
ダイソー 亜鉛（1人前） 1.9 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
19時
梨（1人前） 73.1 kcal
玉ねぎえりんぎ炒め（1人前） 61 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
  1129 kcal
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