no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ホールトマト（缶詰）（1人前） 80 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（0.1人前） 35.8 kcal
アボガド（0.1人前） 22.4 kcal
フルーツケーキ（1.5人前） 495 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
トップバリュ　ヘルシーアイ 無脂肪ヨーグルト（3人前） 75 kcal
20時
卵チャーハン（1人前） 404 kcal
  1122 kcal
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