no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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脹脛（一番太い所）31.4cm
足首（一番細い所）19.3cm
手首（一番細い所）14.7cm

【記録グラフ】
基礎代謝
1078kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
足首（左）
19.3cm
足首（左）（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
31.4cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
はまち（2人前） 358 kcal
サバ（0.5人前） 175 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
トップバリュ　ヘルシーアイ 無脂肪ヨーグルト（2人前） 50 kcal
ダイソー 亜鉛（1人前） 1.9 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
  1059 kcal
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