ローソン＠ミッフィー皿【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

ローソン＠ミッフィー皿
< もっちスティック ... 　｜　でじたる電波時計こ... >
ローソン＠ミッフィー皿 画像1 ローソン＠ミッフィー皿 画像2 ローソン＠ミッフィー皿 画像3
初めてシール貯めてみたよ！！

べつにミッフィーが好きなわけじゃないけど、シールためるのって楽しいねｗ　子供になったような気分で、毎日台紙を覗いていたよ(#^。^#)

何に使おうかなぁ・・・。
・・ピーナッツ皿かなぁ・・・・はは・・・。（台無し；


◇うｐできなかった　はま寿司の今月のスイーツたち。
どれもうまそーですな！
ミニタイヤキを激写したくてたまりませんっっ！

【記録グラフ】
万歩計
5757歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前） 49 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
9時
ドーナツ（0.7人前） 135 kcal
12時
オリジン 酢豚（0.8人前） 197 kcal
白粥（五分）（0.8人前） 51.8 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
ニチレイ エビシュウマイ（1人前） 39 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　旨味（1人前） 96 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（1人前） 189 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
わさび（1人前） 1.8 kcal
長野興農株式会社 なめたけ（1人前） 11.5 kcal
22時
アサヒ ストロングオフ　（350ｍｌ）（1人前） 161 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（8人前） 208 kcal
  1602 kcal
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