もっちスティック （ダブルチーズ）@ローソン【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

もっちスティック （ダブルチーズ）@ローソン
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もっちスティック （ダブルチーズ）@ローソン 画像1 もっちスティック （ダブルチーズ）@ローソン 画像2 もっちスティック （ダブルチーズ）@ローソン 画像3
さっぱりー。たべやすーい。
『良くも悪くも』低カロリーすぎて・・・ものったりない。大きさも小さめ。

お味はこゆめのチーズだけど、中を見たらわかるように空洞で・・・まわりにチーズがべたりとついているだけ。そのさっぱりがいいんだろうけど・・・「このパンって、結局いつごろ（時間）食べたらいいの？」みたいな・・・そんな疑問が残る食事パンでした(～―～)


◇角切りカットステーキ（160g）＠サイゼ
久しぶりに頼んでみた。やっぱお安い肉なのか・・・硬いですな('д')
でもーねぎのみじん切りがたくさんのっていてうれしー♪　ねぎだいすきー！
でもー、タレがぜんぜんたりなかったですぞー(゜▽゜;)

・・・まぁ・・・、相変わらず添えてあるポテトがうまかったので、良しなのです。
ごちそーさんすー。

【記録グラフ】
筋肉率
36.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		万歩計
14742歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前） 49 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
14時
セブンイレブン はんぺん （2人前） 74 kcal
17時
珈琲館 炭火珈琲　（ガムシロ＆ミルク入り）（1人前） 44.5 kcal
20時
サイゼリア 小エビのカクテルサラダ（0.5人前） 124 kcal
サイゼリア 角切りカットステーキ（160g）（1人前） 508 kcal
サイゼリア フォッカチオ（1人前） 236 kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
21時
アサヒ ドデカミン（1人前） 90 kcal
23時
ローソン もっちスティック （ダブルチーズ）（1人前） 244 kcal
  1639 kcal
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