ふんわりチーズドッグ＠７１１【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

ふんわりチーズドッグ＠７１１
< ミニスナックサンド... 　｜　もっちスティック ... >
ふんわりチーズドッグ＠７１１ 画像1 ふんわりチーズドッグ＠７１１ 画像2 ふんわりチーズドッグ＠７１１ 画像3
セブンイレブンにて購入。138円。

・・・というかね・・・、前日に弟にもらったこれがすんごくおいしくて、今日買いに行ったのでした（笑）
中に入ってるチーズは、チーズクリームのほうのチーズです。だからすんごく好き！！（甘さも程よいっす）

むかーしにたべた冷凍のやつは、中のチーズが本物で・・・濃すぎて食べらんなくて、それから敬遠してたんだよね・・・。

これはおいしすぎう・・・。
値段も良心的だし、またかっちゃいそうｗ
二個食べれば程よくおなかも膨れました(・w・)ｂ


◇はま寿司
もう新作メニューが回ってる！！
一月ぐらいで新作まわっちゃうのかしら・・・。というか、デザートまでいれかわってるじゃないですか・・・！
すっごいー。
ロールケーキとか、四角いティラミスのようなチョコケーキまででていたよ～。どれもこれも目移りしてまずいｗｗｗ
毎週いきたいです・・・(;´ρ｀)


・・・そうそう、献血いってきまちたー。
今月はなんと、グリコのビスコ缶（写真の右だけねｖ）
「五年間の長期保存が可能ですよｖ」っておじさんが言ってくれたんだけど、そんなに食べずに保存しておかないかな(´∇｀)
子供のころよくたべてたんだよね～。
親が買ったわけじゃなくて、なぜか気がついたら家によく常備してあったお菓子(・×・)
今食べてもおいしいと思えるのだろうか・・・と、ちょっとどきどきしながら缶を見つめてみたりしましたとさ(*゜―゜)

献血前血圧：上９９下６７
献血後血圧：上８４下４８

今日の献血はちょっとぎりぎりラインだったらしい。
献血前の測定で、白血球が（いつもないけど）さらに常人より少なくて、マイナスだったらしい。マイナスとかなんだよそれｗ
看護士さんがマニュアルファイルを引っ張り出し、なにやら読み込んでおりました。「ちょっとこれは・・・先生にもう一度問診してもらいましょうね」と、また先生のところへ連れて行かれちゃいましたよー。
まぁ、結果ＯＫでたんだけど、どんだけ白血球の数が少ないんだろう。値とかまだわかんないから、次に結果郵送着たら報告～。

それと、献血後の血圧が低すぎたらしく、ベッドの上で休憩＆ホットをいただいちゃいました・・・。自分だけこんなところで飲みもの飲んではずいっす(゜▽゜;)うひー。

【記録グラフ】
万歩計
20394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前） 49 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
10時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 27 kcal
11時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
14時
サンエス ふんわりチーズドッグ（2人前） 326 kcal
20時
クリームロールケーキ（1人前） --- kcal
大切りキングサーモン（1人前） --- kcal
無添くら寿司 カキフライ（1人前） 183 kcal
松茸の天ぷら握り（1人前） --- kcal
まぐろガーリック焼き（1人前） --- kcal
トルティーヤロール（1人前） --- kcal
かっぱ寿司 納豆軍艦　(二貫)（1人前） 98 kcal
ねぎとろ（1人前） --- kcal
スシロー うなぎ　(二貫）（1人前） 121 kcal
大場生たこ（1人前） --- kcal
スシロー えんがわ　(二貫)（1人前） 72 kcal
活〆まだい（1人前） --- kcal
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 140 kcal
スシロー 焼きとろサーモン（1人前） 121 kcal
  1281 kcal
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