no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
39214点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
キムチチャーハン（1人前） 444 kcal
かぼちゃの冷製スープ（1人前） 190 kcal
ネギラー油（1人前） 30.3 kcal
冷や奴（1人前） 99.5 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食ラーメンスープ しょうゆ [袋] 38g（1人前） 68 kcal
20時
ぶっかけ卵うどん（1人前） 423 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きサバ（2人前） 245 kcal
ミソラー油（1人前） 78.8 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.7人前） 219 kcal
ひじき煮物（1人前） 184 kcal
  2371 kcal
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