no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
16時
カレースパゲッティ（1人前） 785 kcal
ampm おにぎり　和風ツナマヨ（1人前） 245 kcal
19時
牛丼（0.5人前） 440 kcal
  2538 kcal
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