sep 7【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

sep 7
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sep 7

朝起きると係留が見つからないという最悪の事態に。

なんとなくいやな予感はいていたが。上の人たちマークしなさすぎ。

悪夢のブリッジ6時間張り付きの刑。

ウンチは朝2回。ぶりっと出るという感じではなかったが
ひさびさのウンチでまあよしとしよう。

夜はサウナ＋映画。ビール。船で少し太ったかな。

朝飯
なし

昼
ドライカレー
コーヒーゼリー

夜
小さいタコを酢味噌でたべるやつ
魚の巻いて味噌入れてやいたやつ
ごま付きの豚揚げ

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