会議日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

会議日
< 明日の台風 　｜　甲子園 >
今日ははやく帰れた

【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
coop リンゴジュース（1人前） 71 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 203 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（2人前） 86.8 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.5人前） 106 kcal
  2395 kcal
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