no title【aco123さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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パパ　昼　頭痛がするとのこと

【記録グラフ】
梅干し
0個
梅干し（個） のグラフ
 		体調
50点
体調（点） のグラフ
 		起床時刻
6.2
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレス
60%
ストレス（%） のグラフ
 		就寝時刻
10.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
サバ（0.1人前） 14.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
サバ（0.5人前） 71.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
モロヘイヤのおひたし（0.3人前） 3.4 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
ロッテ のど飴（1人前） 23.2 kcal
  615 kcal
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