海へ！【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

海へ！
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海へ！ 画像1 海へ！ 画像2
今日はまさくんはお休みだったけど午前中は寝てた。
そんなときに限って、ぴよもぐずぐず、さっちゃんもぐずぐずで
朝食の片付けも出来ないし、野菜にみずやりもできないし、洗濯も干せないし
何も出来ずに昼前になって、やっと全部が落ち着いた頃に
ぴょっこりまさくんが起きてきた・・・。はぁ～
もう疲労感でまんぱいだったけど、このままダラダラしてたらもっと嫌な気持ちになりそうだったのでおでかけ！
どこに行くか迷ったけど、けっこう涼しい風が吹いていたし、いつもぴよとまさくんが2人で行って遊んでいる海に
わたしとさっちゃんもついていくことにした。
ぴよがお昼寝しないでごきげんに遊べる時間は残り少なかったので、急いで準備して出発。
お昼も途中でコンビニで買っていった。

台風が通過したばっかりで風は強めだったけど、砂浜の入り口にちゃんと日よけの屋根のある広いスペースがあって
そこにシートをひいてみんなでご飯を食べて、ぴよとまさくんは海遊び。
わたしはさっちゃんとシートにお留守番。
ぴよはそれはそれは楽しそうにご機嫌で、眠そうな気配もまったくさせず、ぐずぐずもせず、
16時まで元気いっぱいに遊んだ。
さっちゃんはうちと変わらず、ママに抱っこされたりおっぱい飲んだりして時間を過ごしたけど
こんなに長いこと外気に触れていたこともないので、さすがにお疲れ。
帰りの車で10分しかお昼寝していないぴよも夕方からはぐったりだったし、夜には2人とも疲れてぐずぐず。
わたしも疲れたけど楽しかったね！
パパがお休みだとたのしいねー♪
【記録グラフ】
お散歩
270分
お散歩（分） のグラフ
 		摂取カロリー
2281kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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