no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

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【朝ごはん】 あんぱん、ソーセージ、あんぱん、おにぎり
【昼ごはん】 おにぎり、いなり寿司、アメリカンドッグ
【間食】 缶ビール５００ＭＬ
【晩ごはん】 鍋（豚肉、水餃子）、サラダ、缶ビール７００ＭＬ、ぬれせんべい、ナッツ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
108km
自転車（km） のグラフ
 		   
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