no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

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67.9kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
82分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（1人前） 186 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
18時
ソーメン（1人前） 450 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
あいす（1人前） 303 kcal
  2265 kcal
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