no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

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67.5kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
48分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2069点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
32秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
60秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2187 kcal
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