no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

no title
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長い一日だった
朝起きたら悪天のためＮＡＰの係留が全キャンセルされそのまま北西の海氷の薄氷域へ
激しい揺れで今航はじめて船酔いに。頭痛がなかなかなおらずくるしかった。
夜は夜間の観測を行うか否かをブリッジに何度もいき相談。
結局1日で１キャストもできず終了

＊
便通は朝2回。まあまあ。いまのところ下痢になっていない。
疲れてきているので油断しないように。

＊
昼飯
スープチャーハン、ギョーザ入り
オレンジ

夜飯
チキンの足
まぐろの刺身
味噌汁

夜食
ＯＲＥＯのクッキーケーキ
コーヒー

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