no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2546kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
19時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
20時
エスキモー バニラ＆苺（2人前） 160 kcal
ニチレイ 塩あじえだ豆（0.2人前） 111 kcal
  1575 kcal
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