no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
焼肉（1人前） --- kcal
温野菜（もやし、にんじん）（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
14時
塩焼きそば（0.5人前） 347 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
うまい棒（マーボー味）（1人前） --- kcal
うまい棒（めんたい味）（1人前） --- kcal
21時
レモン風味の鶏の唐揚げ（0.5人前） --- kcal
アジの唐揚げ（0.5人前） --- kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
鯛のお刺身（0.5人前） 116 kcal
お豆腐とねぎのお味噌汁（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1239 kcal
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