no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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【記録グラフ】
ビール
700ml
ビール（ml） のグラフ
 		ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		血糖値
112mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1945 kcal
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