2010/09/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

2010/09/16
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【今日のできごと】
すごい雨。
【今日の感想】
珍しく寒い。

【記録グラフ】
デスクワーク
9時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
20分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー（1人前） 95 kcal
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
13時
スリーエフ デラックスサンド（1人前） 320 kcal
スリーエフ パストラミポークサンド（1人前） 241 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前） 2.8 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 100 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
スターゼン あらびきポークウィンナー（1人前） 362 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キリンビバレッジ ミルクティ（1人前） 60 kcal
  2127 kcal
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