マキシム＠抹茶ラテ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

マキシム＠抹茶ラテ
< ま～るいクレープ（... 　｜　三ツ矢サイダー　り... >
マキシム＠抹茶ラテ 画像1
百円で売ってたのでのんでみたよん。（昨日ね）


コンビニで売ってたマキシムの抹茶ラテ（カップ）と、同じ味だー。うれしーｗ
のみやすいっす。
割用の牛乳は３．６とかの方がこゆくてうまいのかしら・・・なぞぞ(・ε・)


ついでにネスカフェのポーションタイプのも買ってみたので、今度試飲してみよっと♪


抹茶ラテらぶぁー。

【記録グラフ】
万歩計
8464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉率
36.8%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト 脂肪０ グレープフルーツミックス（1人前） 57 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
9時
豊田乳業 クリアテイスト　南山円 抹茶オ・レ（1人前） 137 kcal
12時
おうち ソーセージパン（1人前） 250 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
フランソア チョコマーブル蒸しケーキ（0.4人前） 112 kcal
18時
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.3人前） 100 kcal
白粥（五分）（0.8人前） 51.8 kcal
19時
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
22時
宮田 動物ビスケット（0.2人前） 132 kcal
東ハト えんどう豆スナック　うま塩こしょう味（0.2人前） 76.6 kcal
  1115 kcal
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