2010/09/18【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2010/09/18

< 2010/09/1... 　｜　2010/09/1... >

【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
2時間半
【新たな発見】
横浜から秦野までは40km弱だった
【今日の感想】
小田厚の側道は気持よく走れる

【記録グラフ】

自転車
39.58km
自転車（km）のグラフ

食事の記録
2785kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
たらみどっさり　ナタデココヨーグルトデザート（1人前）	255	kcal
13時
大塚製薬ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前）	243	kcal
冷やし中華（1人前）	481	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
赤城乳業デッカルチェミルフィーユ味（1人前）	238	kcal
18時
カレーライス（1人前）	905	kcal
カツオのたたき（1人前）	142	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
サバの梅煮（1人前）	275	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
きのこのバター炒め（1人前）	123	kcal
20時
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	62.7	kcal
	2785	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ