よく歌った。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セーンさんのトップページ>記録ノートを見る>よく歌った。
10年09月18日（土）

よく歌った。
< 思考揺れ 　｜　気分はブルーローズ... >
カラオケ６時間♪


西尾維新さん……私はしみじみとおにーちゃんに弱いです……。
ねーさん、またも切なくなったー！(爆)

痛。
なんか胃に痛みが走るんだけど。
ハンゲシャシントウ飲んで落ち着かせつつ、のぺ～んとしながらふと思う。
最近、呼吸とか脈を意識すること多いなーって。
生きている実感っていうか、確認っていうか。
不調が襲ってきている時って、特に深呼吸をしながら体のペースを戻そうって思うんだよね。
実際、呼吸を安定させて気を循環させるように意識すると持ち直すこと多い。
……ヘンなやつよねー。

出勤。
なんか甘い香りが……主任さん、今度はクッキー焼いたです!?
帰るからと最後の焼くのを託され、殆どお子さんが外にいって少数しか居ない館内で番兵。
ぎゃっ！メール!?

おお、同僚さんだｖ
カラオケのお誘いだｖｖ
人がいないことをいいことに、ひっそり物陰に身を隠し返信。
今日でもいい？よっしゃｖｖｖ

図書館行って、家でお着替えして現地集合。
ヤホー♪
フリータイム、ドリンクバーも付けてみた。ホットココア２杯飲めた。
たまにこの恐ろしく体に悪そうな甘さのココアって美味しいよねｖｖｖ

同僚さんがおうちからハンバーグとサラダをお土産に持ってきてくれたー!!
しかもおろしハンバーグ！
あっさりで、にんじんがちょうど良い触感で入ってて、美味しいのｖｖｖ
胃が痛いとか言ってた私があっさり完食したんだから、味もちょうど食べやすかったのよね。
ナイス、同僚さん。

マイクの当たりが悪くハウリングが。
マイク１本でやってたけど、どんどん調子が悪くなり、マイクが入らなくなった(爆)
最後４曲はマイク無しで歌ったのだー。

ああ、すっきりしたー。
画面の見過ぎで目が疲れたけどね(苦笑)
声酔いもほろ酔いから徐々に進行する感じがなんとも言えず。
たぶん、数十分で撃沈に至る気がしますけど(ぇ)
ポケビで死んだな(笑)

お外は雨、雨浴びすら気持ち良いぞー。
手持ちのお金1000円になったけど、まぁ　なんとかなるだろ。
３連休は動きつつ、無理厳禁。
このボロ体、食欲は戻ってきたけどすぐ胃に痛みが走ったり、消化器系の活動も鈍い。
疲れやすさもある。(それでカラオケ行ったのかという突っ込みはスルー)

まずは寝るかー♪
声酔いが浸透しきる前に。

【記録グラフ】
基礎体温
36.39℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE