1020【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

1020
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昨日は睡眠時間としてはグッスリ寝たはずが、眠い。
日中も眠かった。

仕事中に知らないことが有って恥をかいた。
修行が足らない。
鍛え直さないと。

帰宅後に10月の知人との旅行などについて電話で話した。
不確定要因が割と多いので、予定は未定。

実家より果物が届く。
明日からチビチビ食べるつもり。

【記録グラフ】
勉強時間
1.31時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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