涸沢小屋～奥穂～前穂～上高地【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

涸沢小屋～奥穂～前穂～上高地
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【今日やった運動】
登山
【運動した時間】
登山１０時間
【新たな発見】

【今日の感想】
二日目の行程は起床４時半、５時朝食、５時半小屋出発。
涸沢小屋～奥穂高山頂～吊尾根～紀美子平～前穂高山頂～紀美子平～上高地の行程で１０時間の登山でした。
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