no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		血糖値
115mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
12時
ファミリーマート ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
レバニラ（0.5人前） 153 kcal
  947 kcal
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