たかやんさん
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10年09月21日（火）
ダイエット効果-続編 |
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タカヤンの健康日記(100921)
＜目次＞
（１）健康豆知識
ダイエット効果-続編
（２）健康日記
2010年09月17～09月21日分
（３）その他★★★読者と共に★★★
・特集 レンボー体操事例
・掲載先の効率化で退会と縮小化
（１）健康豆知識
［ダイエットしても効果が出ない理由-続編］
ダイエットをしても中々効果が出ずに悩んでいる人は沢山います。今回の動画では、前回の続きでダイエットしても効果が出ない理由についてダイエット方法の考え方を映像で学び無駄な金銭を費やさず自宅で可能な方法を学びましょう。毎日続けて、生活習慣、食生活の改善を行えば結果は得られます。健康づくりの為のヒントとして生活習慣に取り入れて頂けたら幸いです。自宅で「健康づくり」のダイエットは続けることが大切です。ダイエットにおける運動と食事レシピの重要性と効果について学びましょう。
健康は一生の課題です。ダイエットの為には、運動は絶対に必要です。体の脂肪が燃焼するのは有酸素運動を一日20分以上目指して、効果的に脂肪を燃焼させましょう。
↓↓↓［ダイエットしても効果が出ない理由 続編］を映像で学ぼう↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100921.html
＜最近の記事＞
* ダイエット効果-続編 (09/21)
* ダイエット効果-前篇 (09/16)
* ダイエットと有酸素運動[ダイトレ映像#20] (09/12)
* 基礎代謝量をアップ[ダイトレ映像#19] (09/08)
* ダイエット効果を高める食材[ダイトレ映像#18] (09/02)
Tags:健康日記 健康豆知識 健康情報
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