no title【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
139kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おむすび 発芽玄米　梅わかめ（1人前） 180 kcal
12時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
22時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
豚肉（0.4人前） 154 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1105 kcal
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