ごはんはおかず【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

ごはんはおかず
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【朝ごはん】
梨、卵もやし、味噌汁
【昼ごはん】
じゃがりこマッシュポテト、コーンスープパン入り
【間食】
アーモンドチョコ
【晩ごはん】
ブラック＆タン、フィッシュ＆チップス、ミックスナッツ
【夜食】

【今日の感想】
１・２・３・４　ごはん！

【記録グラフ】
万歩計
7520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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