1023【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

1023
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今日は昨日の外出疲れと、
色々と上手く行かないことのストレスから自堕落生活に。

ただ、夜になってから「これではダメだ」と翻意。
補強と勉強を軽めにやった。

絶対量としては全然たいしたこと無いけど、
今までなら全く何もやらずに寝て終わったところを
最後の最後に踏み止まったという意味で自己満足。

とにかく不平不満に潰されないように自分を律しないと。

【記録グラフ】
勉強時間
0.41時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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