1025【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

1025
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昨日は眠かったので早く寝たのに、3時間ほどで目が覚めた。
で、そこから2時間ほど起きていた後、二度寝。
それでも妙に眠さが残った。

今日は雨が降り続けた一日(外出時はカッパを着用)。
おまけに雷がゴロゴロ鳴っていて、非常に不穏な雰囲気。
嫌な天候だ。
ちょっと前までは暑くてしょうがなかったのに、
今日は気温も低くて寒さを感じるほど。

今日はゴン格最新号が届いたので、結構読みふけってしまった。
その分、勉強時間が削られてしまったけど。

【記録グラフ】
勉強時間
2.35時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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