☆爽やかですね~ヽ( ´▽`)/【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日(土)

☆爽やかですね~ヽ( ´▽`)/

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[☆爽やかですね~ヽ( ´▽`)/]
気持ちの良い朝となりました( ̄▽ ̄)bって気がつけば午後2時…((((;゜Д゜)))

朝はゲゲゲの女房最終回に間に合う様に起きて、NANAの散歩と洗濯干したら
倒れこむように、またお布団にダイブo(__*)Zzz
台風だから?とか言い訳しながら三時間程二度寝…気がつけばなんて良い天気!
え?((((;゜Д゜)))台風は~?夢の中の出来事だったん?(爆)損した~!

昨夜は二週間ぶりのベリーレッスン…
同窓会前夜は打ち合わせの為お休みしちゃったから動くかな~心配( ; ゜Д゜)
来週はダンスイベントに参加します(*´∀`*)
これ、一応ダンスコンテスト…ですが
ヒップホップあり、フラダンスあり、よさこいあり…採点の基準は一体…(◎-◎;)?

団体全部で50位?~の中で賞取るなんて無理っしょ(笑)
大体こういうイベントで賞取るのはキッズ達…(*> U <*)
おばちゃんは出れるだけで幸せよんヽ(´▽`)/

でも、賞は目指さなくてもめい一杯頑張るo(`^´*)
てな訳で昨夜のレッスンも下手なりに燃えたはいいけど…
帰りスタジオ出て階段降りようとしたら、左足がガクンとなり踏み外しそうに(><)
体は正直~( TДT)

昨夜はサバトもなく、真っ直ぐ帰宅の23時半~
体…相当疲れてる様子で「君に届け」の新刊も半分で(ρ_-)ノ

で、今日もそんな感じで干物化にて半日過ぎてしもたっ!( ̄0 ̄;)



相変わらず携帯からセコセコと書き込み、コメ返しと…・・・(;´Д`)

明日は代々木公園~゜+。(*′∇`)。+゜ナマステオフ会☆
昨年は謎の酒にヤられたから、今回は酒持参で参戦!o(*⌒O⌒)b
明日こそ!本場インドを楽しんで来るぞよ♪


…行ってはいけない!と自分を戒めつつも、来てしまった次女のバイト先~
見つからないように怪しい行動をとる私(o>ω<o)

しっかり働いてました(笑)親バカっと笑って下さい(≧▼≦)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
taka* 2010/09/25 14:17
こちらも台風一過で少しは爽やかになったか??
運動にもオフ会にも?良い季節ってことで・・・ナマステ楽しんできて下さいね♪
 きこたん 2010/09/25 14:38
やはり台風だったんですか~?((((;゜Д゜)))
テレビも見ない世捨て人~(爆)

昨年のナマステはめちゃ暑がったけんど、今日位の陽気なら明日は最高の…

昼飲み日和~ヽ(´▽`)/♪
三輪昌志 2010/09/25 14:34
ナマステ…行きたかったのですが、仕事なもんで…残念です。

楽しんでくださいネ。

 きこたん 2010/09/25 14:41
あんら残念なり~!
んじゃ、メーター倒して代々木公園に待機しててね(-゜3゚)ノって冗談よん(笑)

ハロウィンでお待ちしてますね( ̄▽ ̄)b
杏宏ママ 2010/09/25 14:38
運動会が延期じゃ~!
明日は行けないかな~顔出すだけでも行けるかなぁって感じ~
とりあえず、衣替えだ~!!
 きこたん 2010/09/25 14:44
え~?((((;゜Д゜)))
今日絶対運動会やったと思ってた~(+_+)
朝は雨降ってなかったよね?
明日は巻いて巻いて早めに来てねって訳には行かないと思うから一に応援頑張って下さいねo(`^´*)
紗羅月 2010/09/25 14:42
ちょっとお疲れですね~
二度寝したくても今日は点検なので掃除をしなきゃ、とがんばっておきました。
終わったからそろそろお昼寝の時間かな~♪
 きこたん 2010/09/25 14:47
いつもなら起きて全てをやっつけるのですが
色々とありましてなんだか心身疲れてる~(  TДT)
これからお昼寝かな?
私はこれから夕飯の支度…・・・(;´Д`)ふぅ

lalalarun 2010/09/25 14:50
なんだか毎日楽しそうっ(*^。^*)
コンテストもめ一杯楽しんで下さいませぇ~♪
 きこたん 2010/09/25 14:55
いや、これでも色々と抱えてまして楽しい事ばかりではありませんが
なるべく前向きに明るく毎日を過ごせるように頑張ってましゅ(//∀//)

ダンスコンテストは私は初めてですが、転ばないように?頑張って踊ってきますね~!
まずはそこなのが…(爆)
kyo-ka 2010/09/25 15:14
こちらも爽やかな秋晴れ~☆
今朝は、5時半頃ゴルフに出かけるダンナをベッドの中から黙って見送り、
7時過ぎに起きて長女の弁当作り。
その後は洗濯三昧~^^お布団干して、シーツやらカバー類を洗濯しました。

ナマステにダンスコンテスト。
楽しみいっぱいの秋ですね~♪
 きこたん 2010/09/25 16:06
(笑)やはり旦那様はともかく、娘のお弁当は重要ですよね( ̄▽ ̄)b
こちらも午後から秋晴れになり、今から夕飯の買い出しに
次女初出勤のバイト先が気になりますが
行ったら嫌がるよね(≧▼≦)

本当は楽しい事だけではないけど、仲間と一緒にいれば乗りきれそうなので
楽しんで来たいと思います( ̄▽ ̄)b
杏チャン 2010/09/25 15:33
こっちもめちゃめちゃ晴れてきたぞ~い☀
休める時に休まにゃ~きこさん、カラダがもたないばい!(^^)!
良かった、少しゆっくりできて。

明日はごめんよ~ちと、野暮用です。
楽しんできてね~-☆
 きこたん 2010/09/25 16:09
明日、杏ちゃん来れないの?残念( ´△`)
でも、元気でいればまた会えるよね(-゜3゚)ノ

今日は久々に沢山充電出来た感じでした☆ヽ(▽⌒*)
みたお 2010/09/25 15:43
ゲゲゲ終わっちゃったねぇ~
・・さて・・時間見て最初から見るか!
1回か2回撮り損ねたけどほぼ撮ってあるぞ!
DVD11枚かな^^;
今回は水木しげる先生がモデルなので特別に撮り溜めた!
何て言っても偉大な先生だからね!
それにしても携帯からよくこれだけ書くね・・・・(・・;
今、晴れてて暑い・・・エアコン復活!
NANA様も散歩楽しかったろうね^^
 きこたん 2010/09/25 16:15
ゲゲゲ…面白かったね♪
なんだか朝の楽しみが一つ減った気がしますが、来週からのてっぱんも明るくて楽しそう(*> U <*)
ゲゲゲが始まる前は深大寺に年中行ってましたが
きっと混んでると思いここ半年位ご無沙汰してます。
紅葉の頃、行きたいな(@゚▽゚@)

暑いですか?((((;゜Д゜)))うそ~!
mi★ri 2010/09/25 17:22
きっこた~~んヾ(=^▽^=)ノ
わかる~~。おらも行きたや 娘のバイト先~♪
後楽園の近くの居酒屋だってぇ。きこたん 代わりに偵察m(▼皿▼)m ヨロシュウ
 きこたん 2010/09/25 17:55
ラジャー(^-^ゝ゛
メールにて詳細を待つ(笑)
後楽園?て言うと最近は東京ドームCITYだよ!と突っ込みが入りますが
後楽園でいいんだよね~ヽ(´▽`)/うちらは(爆)
さのっちょ 2010/09/25 17:29
ゲゲゲの女房,見るのが楽しみでしたが,今日で終わりでしたね。。。
台風,風ひどかったんですか?
九州は,北風が吹いて,寒いくらいでした。
いろんなダンスのイベント。。。
ベリーがんばってください。。
 きこたん 2010/09/25 18:01
朝から風が凄かったです。
だから今日は休養日和と決め込みましたが、午後から晴天~(+_+)焦りました(笑)
ダンスの祭典楽しみですね♪
弾けてきますね(-゜3゚)ノ
com 2010/09/25 17:51
バイト先行っちゃう気持ち、なんだか、わかる気がします。

comもゲゲゲみました。

お昼寝もしましたzzz

さっき、母のたいた鮭の炊き込みご飯と、ささみの唐揚げの夕食も食べました。
 きこたん 2010/09/25 17:57
え~?((((;゜Д゜)))もう夕飯食べたの?早い~(笑)
夜までにお腹空きませんか?
私は今カレーを仕込んで、これからNANAの散歩であります(-゜3゚)ノ
お母さんのご飯~いいな♪
ほよほよ♪ 2010/09/25 17:53
明日フェス1時半まで参加しま~す!
体重戻らないので、沢山自分用?の野菜Jや寒天Jを持って行きますが
笑わないでね~
(お腹に沢山入るので、それはそれで悩みなんです~)
 きこたん 2010/09/25 18:26
え~帰るの早いじゃん(+_+)
もちっとゆっくりしていって~(*^o^)/\(^-^*)

さっきカルディで明日のお菓子をちょっこし買いましたよ♪((o( ̄ー ̄)o))
PONPY 2010/09/25 20:17
ゲゲゲ終わっちゃいましたよねー  なんかさびしかったよー
水木しげる役の向井さんに会えなくなるのはさびしい。
他の役の向井さんはなんか違うって思っちゃってー
しばらく会えないのかな?
 きこたん 2010/09/26 08:22
寂しいよね~(  TДT)
なんか映画もやるみたいだけど、向井さんが定着してる~
干物女も終わってしまったし…(涙)
でも、あの二人全然年…取らなかったね~(^o^;)
団塊修ちゃん 2010/09/25 21:22
明日も参加できず、残念!

爽やかなんですが、この時期、着るものがぴったり来ないのが悩み。
今日も朝の服装でいたら昼から汗かいた・・・
 きこたん 2010/09/26 08:24
マイ焼酎をペットボトルに注入!o(*⌒O⌒)b
あとは、掃除洗濯を済ませてお風呂に入ってと…♪

あ!私も本日何着て行こう~?着る服がないよ!ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
どんぐり27 2010/09/25 21:39
>…行ってはいけない!と自分を戒めつつも、来てしまった次女のバイト先~
見つからないように怪しい行動をとる私(o>ω<o) 
私なんて堂々と正面から行って,常連になっちゃってる、、、ははは。母は強し。
 きこたん 2010/09/26 08:31
え~(+_+)だって~子供服のお店なんだもん~(笑)
常連さんになりたくとも、買うものがないずら…

だから長野の親戚の女の子に可愛いワンピースを買おうかとサイズをメールで聞いたら…
返事が夜だったと言う…(爆)

でもさ、最近はドレスとか新品で三千円しないんだよ!( ̄0 ̄;)
私なんか必死で作ったのに…ビックリだよ(◎-◎;)
わりこ 2010/09/25 21:47
アタクシも足が…腰が…ケツが(ToT)
身体中が痛いです~♪
 きこたん 2010/09/26 08:36
わりこ~(  TДT)
あたしゃボックスステップがどうしてもキツイ(ノд<。)゜。
でも、みんなの足を引っ張らない様に!と頑張るとマヂで行き倒れそうになるし( ̄□ ̄;)!!

でも、わりこもそうだと聞いて安心した(笑)
今日もレッスン頑張ってねp(^-^)q
ドルフィン2 2010/09/26 00:40
こんばんは。
そちらは、気温の変化がかなり激しいみたいですね・・・・・。
体調崩さないで下さいね!!。

後、いつも「トップ画像」使って頂き本当に感謝しています。
今回新しい「イメージ」の画像を作りましたので、覗いてみて下さいね(礼)。
 きこたん 2010/09/26 08:40
わぉ~ヽ(´▽`)/うれしいです!ありがとう♪
只今我が家のパソコンは全滅で何故かこの携帯から画像も見れないので
明日会社で見ますね~楽しみです((o(^∇^)o))

こちらの方こそ、いつも感謝です゚+。(*′∇`)。+゚
ハナユビ 2010/09/26 00:42
>相変わらず携帯からセコセコと書き込み、コメ返しと…・・・(;´Д`)
オイラも、この頃このパターンが多いんだ。
おかげで、誤字脱字、画像が見れない…。
通勤電車の一時………っす。
うん
 きこたん 2010/09/26 08:43
何で携帯から画像が見れないんだろね~(+_+)
前の携帯からは見れたのに…?((((;゜Д゜)))

でも、携帯からセコセコも少し慣れて来ました♪
時間は何倍もかかるけど(笑)
千尋 2010/09/26 07:47
私も同じ(^。^)
こっそりとバイト先に偵察に行きました。

今日は朝からいいお天気。
きこちゃん パワー全開で楽しい一日を☆
 きこたん 2010/09/26 08:46
みんなやるのね~(爆)
だって気になるもんね(*> U <*)

さて、家事をチャッチャと済ませてナマステに行きますね~ヽ(´▽`)/
いいお天気になりました♪
インド日和です゚+。(*′∇`)。+゚
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