ほわほわな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

ほわほわな晴れ
< ふわふわな晴れ 　｜　はらはらな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
9112歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
13時
豚バラと野菜の炒めスープ（0.5人前） 604 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
23時
にゅうめん（1人前） 569 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
  1813 kcal
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