本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

本日の記録
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79.8kg +0.2kg
最近、筋トレさぼっているせいかリバウンドしつつある。
今日からがんばろう！
【記録グラフ】
万歩計
10646歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
15時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
ホイコーロー（1人前） 315 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 82 kcal
  1315 kcal
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