no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
ハウス 咖ﾛ厘屋 ハヤシ（0.2人前） 38 kcal
coop 食パン（1人前） 120 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（0.5人前） 41 kcal
12時
タカラ たぬきそば（1人前） 363 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
タカラ そぼろ春雨（1人前） 81 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
揚ギョウザ（1.5人前） 546 kcal
肉じゃが（1人前） 121 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2822 kcal
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