☆蘇り~ヾ(@゜▽゜@)ノ【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日(月)

☆蘇り~ヾ(@゜▽゜@)ノ

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☆蘇り~ヾ(@゜▽゜@)ノ 画像1 ☆蘇り~ヾ(@゜▽゜@)ノ 画像2
やっと甦ったよ(笑)って、夕方じゃないですかっ!

怒濤の週末でした…この4日間(〇>_<)

木曜日…わりこ達のショーデビュー
金曜日…レッスン後にJ子と笑笑
土曜日…会社の元事務員さんとパートちゃんと魚民
日曜日…イベント帰りに仲間と笑笑

初の4連チャン外飲み~(-゜3゚)ノ

我が家の夕飯

木曜日…カレー
金曜日…焼きそば
土曜日…オムライス
日曜日…すき焼き風煮物、麻婆豆腐、かぼちゃ煮

ヾ(@゜▽゜@)ノ…ど~も、すいませ~ん!

今日はちゃんとお野菜中心のご飯も作るし、おかんもうちにいるからね~( ̄▽ ̄)b

9月に入ってから本当にバタバタと、同窓会やらイベントやらで…へ(×_×;)へ
ここでやっと一息つけました…が、燃え尽きた感じ?
本日は有休を取って、リセットの日☆
が朝から次女の弁当作りから始まり駅まで送り
昼からは母とデート♪

お母さんの相手もなかなかしてあげられなくてごめんね(;>_<;)

夕方帰宅したら倒れこむようにソファーへo(__*)Zzz
そのまま二時間意識なし(爆)

この後二週間は良いおかんでいよう、うん♪多分(笑)

昨日のイベントに来てくれた母…

あんた達が一番良かったよ~(-゜3゚)ノって、いくつになっても母だぁ~!(爆)
いや、身内の贔屓目じゃなく本当に!

はいはい…ありがとうさんヾ(・・;)

でも、会場近所に住んでる知らないおばちゃんからも
あなた達、素晴らしかったわよ~(*´∀`*)
プロのダンサーかと思ったら素人だって聞いてビックリよ!
また来年も出てちょうだいね♪ と(*> U <*)

嬉しいやね~!見知らぬ方からそんな一言頂くなんて
ダンサー(プロじゃないけど)冥利に尽きますわ、感謝☆

私がかつて総代表をしていたキッズダンスチームのお母様達には

ちょっと、きこさん…会うたびに若返ってますけど((((;゜Д゜)))何故?

って、私は魔女ですか~?(爆)

ある知り合いは

あの中にきこさんいたの?すごい若い人達のチームだったよね!

って、オイ(゜゜;)\(--;)
なんだかんだ言って、称賛のお言葉を頂き幸せな一日でありましたよ♪

三歳からの幼なじみの男友達が、ずっとビデオを取ってくれてました♪
その奥さんには照明のキューを頼んだり…

皆さんのご協力の元、11人の舞姫達は事なきを得て
無事にステージを終える事が出来ました…重ねて感謝☆

わりこ~!ビデオ見たかな?


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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
さのっちょ 2010/10/04 17:40
いいのよ。
きこちゃん、しっかり頑張ってるんだから。。
 
私は、次の連休は、お祭りのバザーに、ずっと、出らなければならないので、ご飯のメニュー、きこちゃんのを、参考にします~。。(*^。^*)
 きこたん 2010/10/04 17:46
(@ ̄□ ̄@;)!!うちのなんか参考にして良いの?

お母さんが、おうちを空けるのは気が引けますよね~って
私の場合は殆ど自分の勝手なのでごめんなさい…なのですが(笑)

お祭りバザーはボランティアですか?頑張って下さいねo(*⌒O⌒)b
やすやっさん 2010/10/04 17:43
お疲れさまです~。
うれしい言葉だらけ!
こりゃあダンスをやりつづけないとダメだね。会うたびに若返る、まさに魔女やね。
おいちゃんも若返りたいよ~(*^^*)
 きこたん 2010/10/04 17:50
やっさんも、踊りましょうよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
きっとダンスは若返り効果?があるんですよ…(  -_・)?(笑)

でも私、腹筋は割れなくても贅肉はなんとかしなきゃ(-_-;)
顔はメイクで誤魔化せても、体型は…(  TДT)
どんぐり27 2010/10/04 17:48
>あんた達が一番良かったよ~(-゜3゚)ノって、いくつになっても母だぁ~!(爆) 
かわいいお母さん。娘がやっぱり一番よ。もちろんダンスも素敵だったと思います。
>ちょっと、きこさん…会うたびに若返ってますけど((((;゜Д゜)))何故?
それは貴方がいつも前向きに頑張っているからです。
いつまでもピカピカのきこさんでいましょうね。
 きこたん 2010/10/04 17:56
ばーちゃん…可笑しいです~ヾ(@゜▽゜@)ノ
でも、母心にしたらきっとそうなんでしょうね♪

わざわざ一人でバスに乗って駆けつけてくれて…そんな気持ちも嬉しいし
50を目前にした娘の腹踊り?を毎回見る事も母にとったら幸せなのかな?(//∀//)

ちょっと実はまぁ会社の事も色々ありまして…
でもいつも前向きに取り組んで行けばきっといい事ありますよねっ!
ありがとうございます(*^ー^)ノ♪頑張ります!
わりこ 2010/10/04 18:26
見ました♪何回も…笑
ワダス…リズム感無いらしいっす(T-T)知ってましたけどね★
 きこたん 2010/10/04 18:41
いいな~(*´∀`*)私も早く見たいよん…ちと怖いけど(笑)

ビデオって自分のあら捜しばっかしちゃうよね~(〇>_<)
次の課題にしましょ~!私も(爆)
J子 2010/10/04 18:42
お疲れ様でした!
何気に皆勤賞で舞台を見に行ってたのにまさかの…(≧ヘ≦)

次は見に行くからね♪

 きこたん 2010/10/04 20:32
ありがとう~(*´∀`*)
いつもの顔が見えなくてちょっと寂しかったけど
頑張ったよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ

って我が家で坦々鍋を食べてるJ子へ(爆)
なでしこ 2010/10/04 19:00
蘇り~早いですね(@_@。
実際年々若返っているんじゃないの。。。?
赤いキャンディー、青いキャンディー何か飲んだ?
今日のNANAちゃん。。きこたんさんと一緒にお昼寝したのね(*^_^*)
 きこたん 2010/10/04 21:43
赤いキャンディ、青いキャンディ…なんか聞いたことある~(*´∀`*)

実際はやはり平等に年を取ってますよん(笑)

NANAは私がソファーからどいたら、我先に陣取るの~(-゜3゚)ノ何様ですか~?
お陰様で今日はのんびりさせて頂きました(o^o^o)
杏宏ママ 2010/10/04 19:02
あれは会場近所のおばちゃんだよね。
きこママだとしたら、僕ご挨拶してないっす・・・
ビデオ見たい~♪
 きこたん 2010/10/04 21:45
ママちゃんと一緒の時でしたっけ(笑)
あのおばちゃん…(≧▼≦)
うちのばーちゃんは私にそっくりだから(爆)
com 2010/10/04 21:23
お疲れですね。
疲れたときは、寝たほうがいいですよ☆

休憩もしながら、ぼちぼち頑張ってくださ~い。
 きこたん 2010/10/04 21:47
ね~寝るのが一番だよねっ(*> U <*)

暴走もたまに…休息はいつも(笑)
紗羅月 2010/10/04 22:03
忙しいのにちゃんとご飯の準備もしてるからいいのです!
うちなんて。。。外で食べてきてね~♪になっちゃいますから。
(でもたまになら相方も喜ぶからいいのですw)
 きこたん 2010/10/04 22:23
そう…しょちゅうだと相方さんも(*`Д´)ノ!!!かもだけど
たまにはいいよね~ヾ(@゜▽゜@)ノ

でも我が家は…(  TДT)
基本うちご飯の男が約一名…
うみのおとこ 2010/10/04 22:58
賞賛の嵐、すごいですねー
画像拝見しましたが、若いですねー&キレイ
先日のイメージだと、パンダに似てるのかと思ってましたが
 きこたん 2010/10/04 23:10
何?なに!パンダって…(@゚▽゚@)
わらしは牛!ですど~(o>ω<o)
称賛の嵐…ほんの一部でやんす(笑)
わりこ 2010/10/04 23:37
ミッションクリア!!!金曜にお持ちいたしますです!
写真も頂いたのでCD-Rに焼いてきまふぅ~♪
パソコンとにらめっこしすぎて妙なテンションのワリコより・・・
 きこたん 2010/10/04 23:46
いや~わりこ…すまないです(´;ω;`)
なんせアナログ人間なんで、何聞いても外国語に聞こえる~そんな私なんで
頼りっきりで本当にごめんね~f(^^;)

金曜日楽しみにしてます((o( ̄ー ̄)o))

今も携帯から前のYouTube動画見てました(笑)

こんなはずじゃない 2010/10/05 00:16
素敵だわ~♪
背筋がすっとしてるから、あごやうでもすっきりぃ~。
あこがれるぅ~  (*^.^*)ポッ!
 きこたん 2010/10/05 06:48
ひょえ~!
あごはたるんで、二の腕も振り袖だよ~f(^^;)

確かにいつも背筋ピンは必要ですね…でも気を抜くとダラダラ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
ところでこんなちゃん、ハロウィンは朝までコース☆なのかな?(//∀//)
三輪昌志 2010/10/05 00:16
お疲れ様~~~・・・。
You Tubeにアップしたの?
見たいな~~~、今度アドレス教えてね~~~。
 きこたん 2010/10/05 06:51
YouTubeにアップはまだしてないと思います(-゜3゚)ノ
一応皆の了解を得てから?(//∀//)昨夜は携帯から前のを見てました(≧▼≦)
YGT 2010/10/05 10:34
やはり魔女だったか。^^
 きこたん 2010/10/05 19:19
魔女っこ、きこたん゚+。(*′∇`)。+゚って言うには…
とうがたちすぎてるって(爆)
きのっち 2010/10/05 17:45
私もーー!何気に皆勤賞だったのに。。。超残念。
次回は何があっても行く!(←どんだけ気合い?)笑
 きこたん 2010/10/05 19:21
ありがとう(*^ー^)ノ♪
その気持ちだけで充分嬉しいしわよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ

なんか今度の発表会、チケット値下がりしたみたい(笑)
どりり 2010/10/05 18:12
・あんたたちが一番よかったよ~
・プロのダンサーかと思ったら
・会うたびに若返ってますけど
くーっ、うれしい言葉の嵐ですね~~~~!!!
こんなにほめられたら私だったらフニャフニャになっちゃいそうだ(^^;
 きこたん 2010/10/05 19:24
昨日はまだそんな余韻に浸ってましたが、
今日からまた厳しい現実が始まりました(´;ω;`)
でも、私は幸せな人間だと思って頑張るし~o(`^´*)
PONPY 2010/10/06 10:19
ほんとに怒涛の毎日でしたねー  お疲れ様でしたー
 きこたん 2010/10/06 10:28
ありがとー♪
切り換えて・・お仕事頑張ります^^w
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