☆無事終わりました~ヾ(@ ゜▽゜@)ノ【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日(日)

☆無事終わりました~ヾ(@ ゜▽゜@)ノ

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[☆無事終わりました~ヾ(@ ゜▽゜@)ノ]
来て頂いたお友達~ありがとうございましたヽ(´▽`)/

続く…(笑)


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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ましゃもも 2010/10/03 17:18
すてき~~☆ お疲れ様でした♪
きこたんさんはどなた??
 きこたん 2010/10/04 00:39
きこたんは一番おふとりの…あの方です(爆)

頑張って老体?労りつつ踊ってきました~ヾ(@゜▽゜@)ノ
どんぐり27 2010/10/03 17:19
ワ〜、凄いカラフル、、、楽しそう。
相変わらず頑張ってますね。
 きこたん 2010/10/04 09:00
相変わらず頑張ってるよん(笑)
いや、これがあるから頑張れる~ヾ(@゜▽゜@)ノ
.taka 2010/10/03 17:38
お疲れ様でした~(@^∇^@) 
まさにドルフィンさんのタイトル画像は衣装と一緒だ!
写真は11人いらっしゃいますが、先生も入ってる?
 きこたん 2010/10/04 09:03
ドルちゃんに感謝☆ですよね~( ̄▽ ̄)b

昨日は先生、フラメンコのレッスンで来れませんでした。
何故か私が一番下手なのに、貫禄か年齢かで先生に間違えられる(爆)
団塊修ちゃん 2010/10/03 18:10
お疲れさま&無事終了おめでとうございます。

早く来たのでマスキング前の貴重な画像拝見することが出来ました。
表情が少し堅いレディがいらっしゃいますが、これは開始前のフォト?
続き期待してます。
 きこたん 2010/10/04 09:05
これは演舞前です( ̄▽ ̄)b
硬いですか、笑顔(笑)
やっぱ一杯ひっかけてから写せば良かった?(*> U <*)
世界平和 2010/10/03 18:54
みんなスタイルいいな~・・・・羨まし~~♪
 きこたん 2010/10/04 09:07
本当に羨ましいデスよ(爆)
私は最初から、三人産んだ中年女と開き直ってますヾ(@゜▽゜@)ノ

いや、ただの言い訳です(´;ω;`)
あるきん坊 2010/10/03 18:55
こんにちは。あるきん坊です。
さすが、きこねぇ!!
毎回楽しませてくれますね。
 きこたん 2010/10/04 09:09
あるきん坊さん、おはようございます(^^ゞ
いや、一番楽しんでるのは本人でありんす~ヾ(@゜▽゜@)ノ
YGT 2010/10/03 19:25
スキナオトコノお、ウデノナカデモ、チガウオトコノ・・
えええええ?(笑)
 きこたん 2010/10/04 09:46
ええっ((((;゜Д゜)))?

って(笑)
最近…と言うか、もう随分と男の腕の中はご無沙汰です(´;ω;`)
杏宏ママ 2010/10/03 19:50
お疲れ様~きれいだったよ~♪
優勝はどうなった?やっぱり、キッズ?
後で、わりこに画像送りつけておくね~^^
 きこたん 2010/10/04 09:49
惜しくも?賞は取れませんでした(笑)
やはりキッズにはかないません゚。(p>∧<q)。゚゚

昨日はありがとね~ヾ(@゜▽゜@)ノ
なんか舞台からでも知ってる顔があると思うと
ますます頑張れるの(≧▼≦)
来てくれて心から嬉しかったよ♪

今度は2月の舞台に向けて、体を反る練習に励みます(爆)
三輪昌志 2010/10/03 21:30
お疲れさまでした!(b^ー°)。
写真は自宅に戻って見させていただきます。

続きがまだって言う事は打ち上げ中かな(笑)?

 きこたん 2010/10/04 09:51
打ち上げ(^^)/▽☆▽\(^^)しましたよ~( ̄▽ ̄)b
舞台も両方楽しかったです♪
まだまだ爆走しまっせ~(-゜3゚)ノ
みたお 2010/10/03 22:15
イベントが終わったか!
何か・・・濃そう・・・ジワジワ・・アトズサリ・・・^^;
女は海~~か・・私のな~かでお眠りなーさ~い・・・って・・・
きこたん・・飛んでるね~^^
楽しかったんだね~^^

で・・・NANA様は・・・(・・;
 きこたん 2010/10/04 09:53
濃そう…って(爆)
人間的には濃いかも?だけどメイクはいつも一番手抜き~!
一人で付け睫もしなかったよん…面倒で(笑)

NANAさんは娘が見てくれてましたから、大丈夫でしたよ☆ヽ(▽⌒*)
なでしこ 2010/10/03 23:13
↑なでしこも気になる。。。NANAちゃん・…
いっぱい遊んであげてね・…

きこ様カッコいい~~
お腹を出せて羨ましいです。。。
お疲れさまでした(*^_^*)
 きこたん 2010/10/04 09:55
今日はお休み取りましたので、NANAさんとダラダラします~ヾ(@゜▽゜@)ノ

お腹出すのはいまだにすごい抵抗です(爆)
早く自信持って出せたらいいな☆
com 2010/10/03 23:23
お疲れさまでした。

皆さん、素敵☆です。
衣装も素晴らしい~
スカートがひらひら☆

スパンコールつけたりしたんですね~

 きこたん 2010/10/04 09:59
なんとか無事に舞台を終える事が出来ました(^^ゞ

楽しかったです♪
スカートにスパンコールは今回私は着けませんでしたが…着いてるように見えるかにゃ(@゚▽゚@)

次の舞台は衣装、もっと盛らなくては(^o^;)
うみのおとこ 2010/10/03 23:23
お疲れ様でした~
とても楽しそうです、みんないい顔されてますねー
 きこたん 2010/10/04 10:15
ありがとうございます♪
みんな、踊るのも大好きですがやはり女の子?
綺麗な衣装を身に付けると、余計テンションあがりますね(≧▼≦)
やすやっさん 2010/10/04 00:11
ワォ(゜ロ゜)
セクスィー・ダイナマイト(^з^)-☆

皆様、お美しゅうございます。
もちろん、きこ様が一番でございます。(イケメン執事風に読んでください)
 きこたん 2010/10/04 10:17
ギャハハ、イケメン執事君…ありがとうございます(*^ー^)ノ♪

最年長、最重量のおばちゃんは昨日もお陰様で幸せな1日でありました゚+。(*′∇`)。+゚
杏チャン 2010/10/04 00:19
お疲れ様ぁ~
みんな、かっこいいね~ー☆

以前、言ったお店をちょっと紹介させてもらいますね~http://www.cici.jp/shop/ws-mehndi.html
良かったら、ブログもみてください、
アジアンチックなお店です

 きこたん 2010/10/04 10:20
ありがとう~ヾ(@゜▽゜@)ノ
約一名を除きまして、皆様とても素敵女子ですよ~( ̄▽ ̄)b

お店情報もありがとう(*^ー^)ノ♪パソコンが使える様になったらじっくり拝見させて頂きますね☆
きのっち 2010/10/04 02:44
おぉ~!! 綺麗!!\(^o^)/

行けずに すみませんでした!!m(。≧Д≦。)m
朝まで悩みに悩んで・・・うあぁ!行きたかったー!!
 きこたん 2010/10/04 10:23
いいんだよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
また次の機会もありますから♪
その時にじっくり観賞、観察?(笑)してくださいまし☆ヽ(▽⌒*)
きりり 2010/10/04 07:28
素敵~綺麗です^0^
私も今度、生きこたん見てみたい!!
みなさんスタイルいいですね~
 きこたん 2010/10/04 10:25
皆さんとても素敵ですよん♪
きりりちゃんも似合いそうだから、やってみたらいかがですかヽ(´▽`)/

生きこたん…ぼよんぼよ~んですけど(笑)
私もきりりちゃんにお会いしたいですo(^-^)o
はりそん705 2010/10/04 08:31
じゅでぃー。
ブラーバ。\(^o^)/
 きこたん 2010/10/04 10:27
ジュディ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
いい年して腹を出すな~って!(笑)
あ~ぁ、イベント終わる度に痩せようと思いながらも
食欲には勝てない日常です(´;ω;`)
どりり 2010/10/04 12:13
おぉ~~~~!!
きれいーーーーっ!
かっこいーーーーっ!
すごいな~、このイベントのためにたくさん準備してたくさん練習されたんですよね~。
本当にお疲れ様でした~!
それにしても魅惑的なお姉さん方~♪
近くで見たら照れて顔赤くなっちゃいそ~(^^;;
 きこたん 2010/10/04 12:33
ありがとうございます~ヾ(@゜▽゜@)ノ
踊りも素晴らしいですよ~☆

本番は2月の発表会なんですけれど
中弛みしないように、これからも精進致します♪

良かったらいらして下さいな~ハーレムですよ゚+。(*′∇`)。+゚
わりこ 2010/10/04 14:40
やはり…クラウチングスタートは客席で構えてないと賞は頂けないのでしょうか…
お疲れ様でございました♪
 きこたん 2010/10/04 14:48
わりこ~(-゜3゚)ノお疲れ様でした♪

いや、私は客席でずっとジル構えて待ってるより
控え室のわりこを見てた方が良かったなぁ(爆)
Yちゃんに電話したら一言…撤収!にはマヂウケたヾ(@゜▽゜@)ノ

映像見れたかな?早く見たいよんo(^-^)o
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