no title【suaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 107 kcal
ばなな（1人前） 30.1 kcal
リンゴ（1人前） 27 kcal
パン（1人前） 85.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
12時
アサヒフード バランスアップ（1人前） 174 kcal
パン（1人前） 85.8 kcal
15時
日清 スープヌードル（1人前） 280 kcal
19時
さばの塩焼き（1人前） 245 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 46.9 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
大根の煮物（1人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 108 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
生しいたけ（1人前） 8.1 kcal
バター（1人前） 52.2 kcal
  1513 kcal
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