no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【記録グラフ】
ビール
1050ml
ビール（ml） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		血糖値
103mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミリーマート ざるそば（1人前） 297 kcal
18時
麒麟 グリーンラベル（1人前） 102 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  495 kcal
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