no title【エリントンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン1枚（1人前） 120 kcal
目玉焼き1（1人前） 95 kcal
ベーコン1枚（1人前） 73 kcal
キャベツ20g（1人前） 40 kcal
ミルクティー200CC（1人前） 100 kcal
ピーナッツバター（1人前） 64 kcal
12時
おにぎり弁当（1人前） 489 kcal
ミルクティー（1人前） 50 kcal
17時
食パン1枚（1人前） 210 kcal
ピーナッツバター（1人前） 64 kcal
18時
タピオカミルクティー1（1人前） 113 kcal
ピーナッツクラッカー1（1人前） 150 kcal
から揚げ（1人前） 150 kcal
  1718 kcal
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