no title【suaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 107 kcal
バナナ（1人前） 30.1 kcal
パン（1人前） 85.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
おでん（1人前） 212 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
15時
ロッテ 爽（1人前） 120 kcal
16時
サブウェイ クッキー ダフルチョコ（1人前） 164 kcal
19時
鶏胸肉（1人前） 134 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
京醍醐味噌 白滝（1人前） 2 kcal
鶏レバー（1人前） 120 kcal
味噌汁（1人前） 108 kcal
  1251 kcal
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