14日目【ka*naさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日(木)

14日目

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
メンチカツ
チキンカツ
鮭カツ
ごはん
スープ
アイス

【間食】

【晩ごはん】
豚汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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