竜王【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

竜王
< 木曜日 　｜　採点業務 >
有給をつかって
両親をともなって竜王アウトレットへ

こどもをあずけっぱなしにして
夫婦で買い物
ディーゼルでジーパンかっちゃった！

一日楽しかったね

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
寿司（1.5人前） 931 kcal
19時
なか卯 なめこみそ汁（1人前） 60 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
  1946 kcal
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