no title【kom**ebillさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7484歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテカフェモカ [カップ] 240ml（1人前） 145 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
サッポロビール ドラフトワン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1073 kcal
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