no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

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< アラスカより帰国 　｜　no title >
休暇ちゅうにも関わらずくそ上司がメールで激しくいちゃもんをつけてきた。

長期海外出張でくたくたなところに、追い討ちをかけるように攻撃されてあやうく切れそうになった。

メールと電話で慎重に弁解をしたが、いちにちメールの文面で言われたことに腹が立って仕方ない。

船の上の過酷な生活以上に体調がわるい。胃がきりきり痛む。強いストレスを感じる。

ひとりで家にいると、気がめいって狂いそうになり、妻に早く帰ってきて欲しいと思うが
ふたりでいるとどう接していいかわからず、逆に不機嫌になってしまう。

疲れで頭の整理がつかず、なおさら感情を抑えられない。

運動などで気分を変えるのがいいのだろうが、こういう気分のときに道具をそろえてジムまで行く気分にはとうていなれない。

無性にタバコが吸いたい。
【記録グラフ】
体調
3.8点
体調（点） のグラフ
 		   
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