no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 ラーメン
【間食】 チジミ、串焼き肉、せんべい、ブランサンド、クッキー、クラッカー
【晩ごはん】 ご飯、豚汁、ネギトロ、ほうれん草の胡麻和え、ブロッコリー＋ひき肉
【夜食】 缶ビール１０５０ML
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		   
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