no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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68.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
300857点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
10時
菓子工房 かりんとう（0.3人前） 60 kcal
12時
みかん（1人前） 25.3 kcal
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
敷島製パン 黒糖ロール（1人前） 168 kcal
13時
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
15時
敷島製パン 黒糖ロール（1人前） 168 kcal
16時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
栗（4人前） 100 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  1940 kcal
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