2010年10月29日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

2010年10月29日
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
38.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
66.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
えんがわ（1人前） 28.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
えんがわ（1人前） 28.8 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
19時
和食さと 天ぷらそば（1人前） 665 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ カフェオレ（1人前） 151 kcal
  1457 kcal
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