ふかふかな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

ふかふかな曇り
< ぱらぱらな雨 　｜　ばらばらな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
11545歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
13時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
23時
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
無印良品 グリーンカレー（0.3人前） 60.6 kcal
HARBS マロンケーキ（0.5人前） 254 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（0.5人前） 24.3 kcal
  1312 kcal
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